La importancia de dormir bien

El ritmo de vida que llevamos provoca que muchas personas acaben padeciendo trastornos del sueño. A veces no se le da la suficiente importancia a dormir poco o mal, pero si este hecho aislado se convierte en un hábito, y ni se duerme ni se descansa lo suficiente, la salud se resiente.

A pesar de la mala fama que se ha generado alrededor de la siesta, puede ayudar compensar el déficit de sueño, ya que es un hábito “coincidente con los dos periodos naturales de propensión al sueño en los seres humanos: uno prolongado por la noche y otro breve por la tarde» según cuenta Juan Pareja Grande, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario Quirón salud Madrid en un artículo en la web: www.cuidateplus.marca.com.

En Pinomar estamos mejorando nuestras instalaciones y renovando nuestros equipos de descanso para contribuir a la mejora del sueño de nuestros clientes. ¡Esperamos vuestra visita!