Clases deportivas en casa

Aprovecha el tiempo que estés en casa para seguir moviéndote y ejercitándote. Nuestros profesores de las actividades dirigidas, durante estos días, os compartirán algunos vídeos y consejos para mantenerte en forma en casa y que podáis continuar con vuestra actividad física.

Quizás sea una buena oportunidad para probar una clase de yoga o taichi por primera vez… ¡cuidado que engancha! 😉

De momento, nuestra profesora María Jesús nos recomienda una serie de actividades en casa para compensar la caminata deportiva que no podremos realizar en estas semanas. Puedes acceder a los vídeos de los ejercicios aquí.