Clases de Yoga

en Hotel Pinomar con Alicia Sánchez

Clases de Yoga en Hotel Pinomar

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

Durante una sesión de yoga, se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más extremas que practican los alumnos avanzados.

Beneficios del Yoga

  • Aptitud física durante todo el año
  • Pérdida de peso
  • Alivio de tensiones
  • Paz interior
  • Mejora la inmunidad
  • Vivir con mayor conciencia
  • Mejores relaciones
  • Aumento de la energía
  • Mejor flexibilidad y postura
  • Más intuición

PROFESORA: ALICIA SÁNCHEZ

ade796fa-2bf9-4a9e-896e-a3294ee4da93

Profesora de Yoga desde 2.009, he compartido clases y organizado eventos, talleres y retiros de Yoga y Meditación en la provincia de Cádiz, dirigidos a diversos grupos y perfiles como deportistas, niños, embarazadas, personas mayores, personas con discapacidad, personas con discapacidad internas en régimen penitenciario.

Actualmente y en paralelo a las clases, me encuentro desarrollando un proyecto, “Yoga Cádiz Experiences” (www.yogacadizexperiences.com), y que en breve tendré el placer de compartir a través de la red y mediante una inmersión directa en experiencias programadas.

Contacto:

Teléfono: 625 881 030

Email: yogacadizexperiences@gmail.com

Posted by Dospel & GanjaParker