Yoga en Casa

Aprovecha el tiempo que estés en casa para seguir moviéndote y ejercitándote. Nuestros profesores de las actividades dirigidas, durante estos días, os compartirán algunos vídeos y consejos para manteneros en forma en casa y que podáis continuar con vuestra actividad física.

Quizás sea una buena oportunidad para probar una clase de yoga o taichi por primera vez… ¡cuidado que engancha!

La profesora Ampi Alcaraz de Yoga Poético, que ya nos dio una master class de yoga este verano en la terraza de Pinomar, ha preparado unas sesiones para este periodo de cuarentena que podéis seguir en su canal de Youtube o en su Instagram: @yoga.poetico . Compartimos aquí la primera sesión: