Yoga y Meditación desde casa

El grupo de yoga de la profesora Alicia sigue activo por Skype, adaptándose a las circunstancias, compartiendo ese ratito que nos reservamos a nosotros mismos, tan importante en estos momentos.

Alicia nos cuenta que “El yoga y la meditación nos ayudan a reservarnos un espacio para nosotros, cuidarnos, escucharnos y conocernos un poquito mejor. Cuidar el cuerpo y la mente es querernos, respetarnos…, todo empieza por uno mismo, no podemos dar lo que no tenemos. Cuidarnos para poder cuidar, con calidad y calidez…Cuando te sientes bien, tienes mucho que disfrutar y mucho que ofrecer…Si te apetece probar la experiencia, recomendarla a alguien que consideras vendría bien, o retomar, puedes contactar conmigo a través de: yogacadizexperiences@gmail.com“

Un fuerte abrazo y cuidaros mucho