12 Jan

Taller de Movimiento Consciente y Meditación

Fecha: Sábado 24 de enero
Hora: 10:00 h
Lugar: Hotel Pinomar
Profesora: Macarena
Aportación: 15 €

En el ritmo acelerado del día a día, encontrar un espacio para parar y escucharnos se vuelve esencial. Por eso, en Hotel Pinomar hemos preparado un Taller de Movimiento Consciente y Meditación, una invitación a volver al cuerpo, a la respiración y al momento presente.

El taller tendrá lugar el sábado 24 de enero a las 10:00 h y estará impartido por la profesora Macarena, quien guiará la sesión con una propuesta amable, accesible y respetuosa con cada cuerpo.

¿En qué consiste el taller?

A lo largo del encuentro, se combinarán movimientos suaves y conscientes con prácticas de meditación guiada, creando un espacio de calma donde soltar tensiones, aquietar la mente y reconectar con uno mismo. No se requiere experiencia previa; el taller está pensado para cualquier persona que desee regalarse un momento de bienestar.

La práctica se desarrolla de forma pausada, favoreciendo la escucha interior y el movimiento desde la presencia, más allá de la exigencia o el esfuerzo.

Un entorno que acompaña

El taller se realizará en un entorno tranquilo y acogedor, cuidado al detalle, que invita al silencio y a la conexión. En Hotel Pinomar entendemos el bienestar como una experiencia completa, donde el espacio también forma parte del proceso.